仕事を辞めた後の過ごし方（肉体編）

「仕事をひとまず辞められた！しばらくどうしよう！！」

この記事は、そんな方に向けて書いています。

今回は、仕事の辞めた後の過ごし方（肉体編）についての記事です🌱

ではでは、始めます♪

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ちなみに前回記事は、こちらです♪

合わせて読みたい

仕事の辞め方

ひとまずおめでとう！

仕事を辞めることができたアナタ。ひとまずおめでとう！

自分の中に開放感しかなかったら、辞めて正解だと思います。

まずは共通で、動画を見るくらいの気力は戻っているはずなので、

↓こちらの動画あたりを見て、休めてくださいね♪

あと、気力がちょっとだけでも出たらひとまず、

健康保険と年金や失業保険の手続きなどをしてください♪

＊確定申告後の迷惑メールはマジでレベル高めなので、こちらの記事も書いておきました♪

合わせて読みたい

確定申告後の迷惑メールには騙される笑

以下、パターン別でオススメの過ごし方を紹介しますね！

病んでしまった方

ゆっくり休んでください！

私から言えるのは、とにかくこれです！！

おそらくこのままいったら、病むんだけど、このままだと逃げになるし悩む。という状況後、辞めたパターン

まずは、ゆっくり休んで、

（私は、２週間くらい何もしなかったです笑）

ちょっと体力が出てきたら、

バーっと走って、バーッと食べたり、

とにかく、身体を少し追い込んだりしてみて、

過ごしてみても良いかと思います！

なんか知らないけど、経験上、身体をちょっと追い込んで、

ごはんをバーッて食べると、身体は何となくやる気になります。

（心はまだなのですが笑）

次に、心についてですね。

私は、画像転換法をオススメするので、

（カッコ良く言ったけど、散歩上級バージョンです笑）

それについて、次回は述べさせていただきますね♪

記事がこちらです🌱↓

合わせて読みたい

仕事を辞めた後の過ごし方(精神編）

参照

仕事の辞め方について、まとめた記事がこちら↓

合わせて読みたい

仕事の辞め方まとめ

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Johei Oku

20代：昆虫分類学の研究で博士号取得
30代：このままポスドクでいることに、強い危機感を覚える。
生き残り作戦実行を決意。
第1案であるWEB制作滑り込み作戦が失敗し、現在奮闘中。